Ciaspole per principianti: guida su attrezzatura e sicurezza

Camminare con le ciaspole non è un'impresa impossibile... ben al contrario è quasi una cosa naturale! Tuttavia ci sono alcuni aspetti da considerare prima di lanciarsi in questa meravigliosa attività invernale. Oltre all'abbigliamento e all'attrezzatura adeguata, bisogna avere delle conoscenze base sulla sicurezza in caso di valanghe e sulla pianificazione del proprio tour. Ma non ti preoccupare, in questo articolo troverai tutto quello che ti serve per approfittare delle escursioni anche in inverno! Jetzt lesen

Ciaspole: cosa sono e come si usano correttamente?

Cerchi un'alternativa allo sci che ti faccia passare delle belle giornate sulla neve? D'estate adori fare delle belle camminate? Allora le ciaspole potrebbero fare al caso tuo! Sicuramente ne hai già sentito parlare ma come si usano esattamente? Sono difficili? Dimensioni, attacchi, modelli ... come si scelgono le ciaspole? Anke ha raccolto per te tutte le risposte in questo articolo! Jetzt lesen

Bergzeit consiglia: i migliori set da scialpinismo per principianti

Sei uno sciatore da discesa e lo scialpinismo ti intriga? Sei un'escursionista invernale e vuoi passare allo scialpinismo? Per cominciare devi trovare un buon set da scialpinismo! E qui tante domande: meglio uno sci più leggero, orientato alla salita o uno più largo, orientato alla discesa? Quali attacchi si adattano alle assi e qual è lo scarpone da scialpinismo adeguato? Qui ti presentiamo 6 opzioni tra le quali scegliere il tuo primo set. Jetzt lesen

Sci di fondo per principianti: cosa sapere

Volete muovere i primi passi sulle piste da sci di fondo senza momenti imbarazzanti? L’esperta di sci alpinismo Sabine Dettling vi dà i giusti suggerimenti per tecnica, attrezzatura e su come comportarsi sui tracciati. Jetzt lesen

Scialpinismo per principianti: come prepararvi alla vostra prima escursione

Vuoi iniziare a sciare? Per potersi divertire e soprattutto sciare in montagna in tutta sicurezza, ci sono alcune cose che i principianti dovrebbero considerare. Ecco perché abbiamo raccolto per voi le nozioni più importanti su attrezzatura, sicurezza e tecnica. Jetzt lesen

Freeride per principianti: i consigli di un esperto

Volete iniziare a praticare il freeride e cercare il brivido lontano dalle piste battute? La nostra collega Anna Widmesser risponde alle domande più comuni che si pongono i principianti del freeride e vi da alcune informazioni su come affrontare le vostre prime discese nella neve fresca. Jetzt lesen

Alpinismo per principianti: 5 vette per le prime esperienze

Ghiacciai imponenti, aria rarefatta e panorami immensi: le escursioni in alta montagna affascinano sempre di più e spingono molti escursionisti al mondo l'alpinismo. Ma da quale vetta cominciare? Erika Spengler, meglio conosciuta come Ulligunde, vi presenta cinque vette ideali per le prime uscite alpinistiche - a condizione ovviamente che abbiate acquisito le conoscenze necessarie a camminare in alta quota e che abbiate una certa familiarità con l'arrampicata e i ghiacciai. Jetzt lesen

Trail running: consigli per principianti

Non c'è attività più liberatoria del Trail Running. Iniziare è anche più facile di quanto si pensi. In questo articolo abbiamo messo insieme le cose più importanti che dovresti considerare per la tua preparazione se sei un neofita di questa disciplina. Jetzt lesen

10 consigli per iniziare il boulder in palestra

Chi prova una volta il boulder, se ne innamora subito. Sensazioni nuove, movimenti insoliti, strani e divertimento si riuniscono in un allenamento completo. Bene Hirschman, uno dei climber esperti del team Bergzeit, ci propone dieci consigli utili per il perfetto approccio al boulder. Jetzt lesen

Scarpette da arrampicata e da boulder per principianti

Come principiante, quando si sceglie la prima scarpetta da arrampicata, ci si trova di ad affrontare molte domande: qui troverai tutte le risposte più importanti, come ad esempio quanto devono essere strette delle scarpette e a cosa bisogna fare attenzione quando se ne sceglie un paio. Jetzt lesen