• Scarpe da escursionismo / scarponi da escursionismo,
• pantaloncini trekking – o un modello lungho/ pantaloni staccabili,
• maglietta tecnica,
• felpe in pile / giacca in pile,
• giacca antipioggia,
• intimo tecnico,
• calzini da escursionismo.

Altre attrezzature per le escursioni

• Maglietta da trekking,
• pantaloni antipioggia,
• giacca termica,
• cappellino o fasce,
• occhiali da sole (se escursioni in alta montagna, occhiali da ghiacciaio),
• berretti e guanti,
• bastoncini da trekking regolabili,
• zaino da escursionismo (circa 20 litri),
• coprizaino antipioggia,
• in caso di neve: ramponcini e ghette.

Orientamento: tecnologia e mappe

• Cartine topografiche,
• bussola,
• cellulare carico,
• lampada frontale,
• apparecchio GPS oppure orologio GPS,
• binocoli.

Viveri

• Borraccia o sacca idrica,
• pranzo al sacco nel contenitore adatto,
• barretta o gel energetico,
• altri viveri secondo le proprie esigenze.

Salute e primo soccorso

• Set di primo soccorso,
• cerotto per le vesciche,
• nastro-cerotto,
• crema solare,
• fazzoletti,
• pinze per le zecche.

Altro

• Documento di assicurazione,
• soldi,
• coltellino a serramanico,
• accendino da outdoor,
• cuscinetto gonfiabile.

La giusta attrezzatura per andare in gita

Sia che si tratti di una breve e piacevole passeggiata da valle a monte o di una faticosa gita per fare una vetta in un giorno – se vi muovete in montagna, dovete sempre portare con voi l’attrezzatura adeguata perché, come ripetono tutti, il tempo in montagna può cambiare molto velocemente! La nostra lista attrezzatura elenca le cose più importanti per un’escursione di un giorno. Quello di cui avete veramente bisogno sta a voi decidere.

A seconda del tipo di gita, della durata e della lunghezza, potrebbe essere necessaria dell’attrezzatura supplementare. Per gite molto brevi potete anche lasciare a casa con la coscienza pulita alcuni degli oggetti sopra citati. Qui dovete trovare il vostro compromesso personale, secondo il motto:

“Tutto il necessario, ma il meno possibile”.

Suggerimenti per fare lo zaino:

• Portate sempre un cambio (per esempio vestiti caldi/cambio di vestiti), ma fate attenzione al peso dello zaino.
• Prestare attenzione al peso e alla funzionalità nella scelta e nell’acquisto dell’attrezzatura da trekking.
  Ad esempio, un maglione in pile Polartec® sottile è più leggero di un normale maglione in cotone – in più offre una maggiore traspirabilità, tiene più caldo ed ha un tempo di asciugatura più breve.
• I capi in merino sono ideali per le escursioni, poiché il materiale non solo assorbe una grande quantità di umidità e resta asciutto sulla pelle, ma riscalda anche il corpo quando è bagnato – cosa che apprezzerete particolarmente quando riposate o quando arrivate su una cima con molto vento.
• Per lo zaino vale quanto segue: oltre al peso, è particolarmente importante una buona vestibilità.
  Molti produttori di zaini da trekking offrono modelli femminili il cui sistema di trasporto è adattato all’anatomia femminile.
• Sicuramente l’attrezzatura più importante per un’escursione è costituita dagli scarponi da trekking.
  Questi dovrebbero essere ben rodati in modo da non perdere il divertimento delle escursioni a causa di piedi irritati e doloranti. La scelta del tipo di scarpe o scarponi da trekking dipende dalle vostre preferenze personali e, soprattutto, dall’area di utilizzo.

Vi potrebbe essere d’aiuto dare un’occhiata a : Scarpe, scarponi e scarponcini: come scegliere il modello giusto?

Puoi trovare tutto ciò che ti serve per fare un’escursione nello shop di Bergzeit

Pensate che manchi qualcosa nella nostra lista che dovremmo assolutamente aggiungere? Non fate i timidi, scriveteci un commento! 😉