5. Come vestire i bambini piccoli per portarli in montagna?

Il cotone non è l’ideale nelle attività che fanno sudare: ha un alto grado di assorbimento dell’umidità ma impiega molto tempo ad asciugarsi. Solitamente nelle escursioni si indossano magliette e felpe tecniche in fibre sintetiche o in lana. Questo vale anche per i bambini piccoli? Devono indossare un abbigliamento tecnico nelle loro prime escursioni?

Baselayer o primo strato

Nel mercato dell’outdoor difficilmente si trova abbigliamento tecnico per bambini di qualche anno – Bergans, Odlo e Vaude sono un esempio tra i marchi con le gamme più complete. Ciononostante le taglie raramente scendono al di sotto dei 12 mesi (o taglia EU 80), il che non risolve il problema per i più piccoli.
Un ottimo compromesso si può trovare nella lana merino: ampiamente usata nell’abbigliamento ecologico da tutti i giorni, la lana merino (spesso combinata con seta o altro) offre un’ottima gestione della temperatura corporea. Questa caratteristica è particolarmente per importante se si decide di trasportare il bambino in un marsupio o in una fascia: anche se sta passivamente seduto sarà bagnato dal sudore e dal calore emanato dalla persona che lo trasporta.

Inoltre, anche quando passerete all’uso di uno zaino o alle prime gite “autonome” vi consigliamo di mettergli un body o una maglietta in lana merino o in un misto di lana e seta: vi assicurerete una temperatura corporea corretta in ogni momento.

Strato più esterno

I bambini hanno bisogno anche di una giacca calda, ad esempio un pile, e possibilmente di copri pantaloni più caldi per quando ci si ferma in vetta. In caso di tempo incerto meglio portare un ricambio intero di abbigliamento impermeabile o antipioggia, mentre accessori per la protezione solare, come un cappellino o una fascia, devono essere sempre presenti in ogni gita.

Tre consigli sull’abbigliamento per i bambini piccoli:

• Se preferite un abbigliamento in cotone, è meglio controllare lo stato della maglietta ad ogni sosta e cambiarla non appena si bagna (quindi non dimenticate il cambio!).
  Perché è così importante? Quando il cotone si asciuga sul corpo, il bambino si raffredda – questo combinato con l’arietta del trasporto può causargli un raffreddore.
• Nello zaino c’è meno probabilità che il bambino sudi. Ma qui dobbiamo porci la domanda opposta: non essendo a contatto con il corpo della mamma o del papà, avrà abbastanza caldo? Questo vale soprattutto per le gite in alta montagna, nelle giornate con tempo incerto o durante la stagione fredda!
• Gli scaldamuscoli di lana sono un ottimo supporto quando le temperature sono più fresche. Possono essere indossati senza dover togliere il bambino dal marsupio/fascia o zaino che sia e si assicurano che lo spazio tra la scarpa e l’orlo dei pantaloni sia sempre ben coperto.

6. Quali scarpe da bambino scegliere per le prime gite?

La scelta delle scarpe dipende dalla mobilità del bambino. Se gattonano ancora non c’è bisogno di prendere delle scarpe robuste anche se si va in montagna. Calze di lana o scalda muscoli, magari con delle pantofoline antiscivolo, sono sufficienti per le piccole escursioni sui prati alpini nelle pause o intorno ai rifugi. Se invece il tempo minaccia pioggia meglio fargli indossare delle calze o scarpine idrorepellenti con suole morbide.

Per le prime gite “fuori dallo zaino”, le scarpe che usano in città sono di solito più che sufficienti – il passaggio da scarpine a scarponcini da montagna avviene quando i bambini cominciano a camminare per tutta la gita, quando i percorsi si allungano e i sentieri si fanno più ripidi.

• Suggerimento: se un bambino viene ancora portato nello zaino per alcune parti della gita (ad esempio per un pisolino), vi consigliamo di portare un secondo paio di scarpe più leggere o un paio di calze spesse in modo da fare il cambio. Dopotutto, anche la maggior parte degli adulti si toglie anche gli scarponi da trekking quando si riposa!

7. Quanto deve durare una gita con bambini piccoli?

La nostra esperienza ci insegna: più piccolo è il bambino, maggiore è il tempo in cui dorme rilassato nel trasportino. Dai 20 mesi in poi nostra figlia preferiva muoversi e camminare piuttosto che stare seduta nello zaino. In poco tempo 150 metri di dislivello sono diventati per noi un’escursione di mezza giornata.

• Consiglio: la cosa migliore è testare la resistenza del vostro bambino prima della prima dell’escursione. Fate passeggiate in città o giocate ad esplorare il parco, avrete così un’idea di quanto il vostro piccolo possa camminare. Conoscendo il ritmo di camminata e i tempi di pausa o dei sonnellini potrete organizzare al meglio la vostra gita.

Anche per le escursioni vale la regola: “è solo una fase”. Se oggi il bambino dorme tre ore nel trasportino, non significa che lo farà automaticamente anche dopo qualche mese. Se oggi rifiuta il trasportino e ha voglia di camminare, la prossima volta potrebbe invece voler essere portato nello zaino a tutti i costi.

• Consiglio: per la prima escursione con il vostro bambino è meglio trovare qualcosa di facile. Una breve gita di massimo tre ore è più che sufficiente!

8. Come si organizza una gita con un bambino piccolo?

Tempo di percorrenza standard: 1,5 ore. Vero? Forse. Perché – e non lo ripeteremo mai abbastanza – ogni bambino e ogni famiglia sono diversi. Non è possibile trovare un tempo di percorrenza universale e valido per tutti per le escursioni. Se il bambino dorme, è più probabile che non ci siano ritardi. Se, invece, preso dall’entusiasmo vuole provare a fare da solo una parte del percorso, la gita di mezza giornata si può facilmente trasformare in una spedizione da una giornata intera.

Quando si fa un’escursione con un bambino, è importante prevedere pause a sufficienza. Non importa se per scalciare, strisciare o correre, la maggior parte dei bambini ha voglia di muoversi e non di restare fermo nel trasportino – il desiderio muoversi è segno di curiosità e di scoperta che aumenterà sempre più con l’avanzare dell’età.

• Suggerimento: anche se la gita è solo una passeggiata più lunga, siate sempre pronti! Un cambio intero di vestiti – cosi come spuntini e acqua a sufficienza – sono un “must” negli zaini per tutti i tipi di escursioni.

9. Come faccio se il mio bambino non ha più voglia?

La parola chiave è flessibilità: in ogni escursione con un bambino vale la pena di rimanere rilassati, flessibili e di accettare “con buon viso” le sfide che si presentano. Pensavate di raggiungere la vetta ma vostro figlio non sembra dell’idea? Non stressatevi ma restate positivi: cambiate lo scopo della gita! Contare le lumache il percorso o cercare i sassolini o i fiori più strani nel sentiero diventano così le nuove sfide. Anche 500 metri di lunghezza totale possono essere un’esperienza all’aperto piacevole, condivisa e senza stress. E la prossima volta (forse) andrà meglio.

Idee per bambini stanchi:

• Sulle spalle: da quando sanno stare seduti da soli, i bambini possono essere portati sulle spalle. La magnifica vista panoramica ha spesso convinto nostra figlia a finire delle escursioni.
  Attenzione: sono richiesti sentieri non scoscesi e passo sicuro.

• Cantiamo! “un elefante si dondolava …”, “alla fiera dell’est ….” insomma lo zecchino d’oro offre un repertorio immenso … 😉
• Fermiamoci ancora 5 minuti: Avete già fatto cinque pause? Non c’è motivo di non farne una sesta! Non dimenticate che anche essere trasportati è faticoso, vi rende stanchi e affamati.
• Sgranchiamo le gambe: se il terreno lo permette, anche neo-camminatori possono fare qualche passo da soli.
• Giochiamo con l’acqua: nel caso di nostra figlia, giocare sull’acqua le risollevava lo spirito. Se si trova un’opportunità sicura e le temperature sono adatte, un abbeveratoio, un ruscello o uno stagno possono salvare la gita.

Altri consigli per la prima escursione con il bambino

• Scegliete un percorso escursionistico breve e familiare con la possibilità di fermarvi per una pausa.
• Informatevi sulla possibilità di cambiare il pannolino nel rifugio.
• Se possibile: prediligete le escursioni nei giorni feriali! Nei fine settimana di sole alcuni rifugi sono affollati e molto rumorosi. Questo può essere un fattore di stress, soprattutto per i bambini piccoli.
• Pianificate il tempo necessario per fare pause sufficienti.
• Prestate attenzione al benessere del bambino (accertatevi che non ci siano sfregature strane nel trasportino o nella fascia porta bambino, asciugate i vestiti, cambiate il pannolino, ecc.).
• Siate preparati a tutte le evenienze (fame, umidità, freddo, stanchezza …)
• Siate rilassati e rimanete flessibili!
• Godetevi questi momenti con i vostri bambini 😉

Avete altri suggerimenti o domande sulle escursioni con bambini piccoli? Condividete le vostre esperienze con noi lasciando commento qui sotto!

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